Paus och instagram

Nu tar jag en paus från det här bloggandet, jag kännetecken helt enkelt inte för att skriva så ofta. Ni kan istället hitta mig här på instagram om ni vill.

Ayurvedisk detox

Imorgon är det dax för min nya hösttradition, ayurvedisk detox. Fast det kanske inte räknas som en tradition om en bara gjort det två gånger? Nåja, det är ambitionen i alla fall.

Yoga Journal har en Fall Detox som varar i sju dagar. Förra året höll jag ut i fem dagar innan jag blev för sugen på något annat än kitchari. Tanken är att en även, förutom att äta viss mat som kitchari, varmt vatten och ångkokta grönsaker, ska ändra dygnsrytm och kliva upp tidigare på morgonen, meditera, yoga och ett gäng ayurvediska reningsritualer såsom nässköljning och egenmassage. Eftersom jag jobbar natt i veckan så får jag göra det på mitt eget vis och kanske hitta vanor som jag kan hålla fast vid i nattjobbandet. För även om jag trivs bäst med att jobba just natt så har det ju onekligen sina baksidor.

Testade förresten yoga på nya IKSU plus idag. Stor fönster och älvsutsikt, som säkert blir ännu finare när området byggts klart, är ju inte helt fel förutsättningar.

Lunch i solen

Här sitter jag utomhus och äter lunch när det nästan är oktober, hur härligt som helst! Det är träff på kursen jag läser i mönsterkonstruktion på universitetet. Från att inte har förstått någonting börjar det nu klarna lite och jag känner hur inspirationen kommer smygande, tur att jag är ledig i helgen. Är det inte hur lyxigt som helst att kunna läsa en massa roliga kurser gratis via universitet? Jag är glad att jag skippade de nyttiga och jobbtelaterade kurserna denna höst och satsade på något roligt. Vad ska jag nu läsa till våren?

Nattågsseg

Nattågsseg. Så där seg som en blir av att åka sittplats på nattåg i tolv timmar, flänga runt i Göteborg och jobba med mässa i två dagar och sen samma väg hem igen. Tur att jag är ledig idag! Men det var fantastiskt roligt att komma till Göteborg, hjälpa till med Bra mat mässan, äta en massa mat, träffa fina lillebror och umgås med fina vänner. Nu känner jag mig väldigt peppad inför vår egen Vegovision i december.

Vandringen och framtiden

Så det blev en lite kortare vandring än planerat. Det var blött, brant och halkigt och jag lyckades stucka foten. Men vi kom en bit i regnet och hundarna fick leka av sig rejält. Foten känns redan bättre och jag är ledig hela veckan, en kan ha det sämre! Ikväll väntar helt andra äventyr. Familjen Gard har haft många drömmar och planer på gång den senaste tiden, det känns som om det är dags för en förändring. Eller för något nytt projekt, något som gör att vi inte bara fastnar i ekorrhjulet med skola, jobb, mat och sömn. Vi måste bara bestämma oss för vilken dröm vi vill ta tag i just nu och realisera. För jag tror att vi kan göra allt, bara inte på samma gång.

En sur dag

Vilken dag, det var länge sen jag var på så dåligt humör. En kombination av en tung jobbvecka, många tidiga morgnar i rad och det där nästan-semester-tröttheten säkerligen. Inte kunde jag ta till några yogaknep heller, jag ville vara sur. Men jag tänker på dem som ofta verkar sura, är de alltid så här stressade och trötta? Det måste vara en väldig påfrestning. Fast idag kunde jag sympatisera med dem, den där sura kvinnan som knuffades i kön och han den något otrevliga killen i kassan på Max. Idag var vi på samma sida, vi som tyckte att alla andra runt omkring var jobbiga och mest i vägen.

Men nu släpper jag det. Nu är det semester och vandring som gäller.

Yogahösten

Jenny blev sjuk så det blev ingen prova-på yoga idag. Men nästa vecka är det prova-på på en annan yogaskola i stan, kanske passar jag på då när jag ändå har semester. Fast mest på skoj, det är ändå Satyananda yogan som är hemma. I höst ska det bli drop-in klasser på Umeå yogaskola, lite yoga på IKSU och en helg för Navaratri på kursgården i Bollnäs. Kursgården, fina kursgården, det var ett helt år sedan sist. Detta blir ett kort retreat på en helg men det räcker långt. Bara få stänga av mobilen, sjunga mantras och göra karma yoga med andra fina yogis.

Materialistiskt lycka

Nu har vi äntligen sålt vår gamla bil och köpt en iPad istället, ett väldigt bra byte. Jag tillåter mig själv att vara lite lagom pryltokig,  lagom. Jag ska ladda ner till yogaappar för att väga upp min materialistiska lycka.

Imorgon ska jag och fina frun på yoga, äntligen! Jag tror att hon kommer att tycka om det, eller i alla fall att det är skönt efteråt. Och det är ju faktiskt något!

Vandring och semester

Den här veckan börjar hösten. Arbetet inför Vegovision återupptas. Det är prova-på på Umeå yogaskola och jag ska äntligen få med mig Jenny. Dessutom väntar fem arbetsdagar och efter jobbet på fredag så bär det av ut i skogen för att vandra Tavelsjöleden med Madeleine. Det var så länge sen jag vandrade, det närmaste friluftsliv jag haft i sommar var när jag och Jenny gick 300 meter in i skogen och stekte krabbelurer på stormkök. Jag ska få köpa nya kåsor och inviga min ryggsäck i utelivet. Det kommer att bli fint! Ännu bättre blir det av att jag sen har semester en hel vecka efteråt.

En efterlängtad tisdag

Denna tisdag är min mest efterlängtade lediga dag på länge. Det regnar, precis som jag hoppades på. Jag har behövt en dag till att bara vara hemma, titta på flera avsnitt av Modern Family och läsa ansökningar till Umeå djurförsöksetiska nämnd. Sen är det bara tre dagars jobb och så en ledig helg på det. På lördag ska jag hålla yoga på Korpens träningskonvent och jag känner mig lite rostig. Men det kommer säkerligen att bli fint.

Det här med övertidsarbete..

Sex arbetspass på fyra dagar, hur gick det här till? Fast snart är sommaren och extraarbetets välsignade tid över på sjukhuset. Sen ska jag bara jobba heltid och inte ta på mig något mer jobb på länge. Men pengarna från i sommar kommer väl till pass på höstens reseäventyr, så i efterhand kommer jag att tycka att det var värt det. Jag får tänka på det nu när jag med värk i knät (var kom det ifrån?) och sömnbrist ska iväg på pass nummer tre.

Yogaknep

Ja, vad göra när en vaknar kl fem med världens mensvärk? Lägga sig i favoritasanan på en hög kuddar och med en värmedyna på magen, andas, slappnar av och hoppas på det bästa kanske. Tio minuter var det jag hann med innan det var dags för frukost och strax en cykeltur till jobb. Utan alla yogaknep att ta till då och då vet jag inte hur en klarar livet.

Kalenderkärlek

Långsamt långsamt börjar hoppet stiga för att jag ska lyckas komma in i en bra träningsrutin nu. Som idag när jag efter en natts dålig sömn, tidig uppgång och en dag på jobb ändå tog mig till IKSU utan att det ens kändes jobbigt. Fast jag har nog inget annat val, jag måste hitta lite energi på något sätt. För att stimulera höstpeppen som bubblar i mig ska jag köpa en fin kalender. Kalender i iPhonen är praktiskt på många sätt men det är inte hälften så mysigt som att få planera in saker i en riktig papperskalender. Så får det blir. Det är som en liten höjdpunkt varje år, att få köpa en ny kalender som inte är alldeles nerkladdad med måsten utan tom och redo att fyllas med nya saker. Som till slut blir måsten de också. Men det tänker jag inte på nu, nu tänker jag på vilken otroligt fin höst det här kommer att bli.

Foton och hösten

Jag har peppat hela dagen på att redigera bilder, foton från hela sommaren som inte lyckats ta sig från kameran än. Men tydligen har jag tagit långt fler foton än vad jag kom ihåg så det verkar kunna ta några timmar. Och eftersom jag måste fara till jobb om några timmar och innan dess ska hinna yoga, vila och laga mat så får redigerandet snällt vänta tills i morgon.

Jag längtar till hösten men det fina med sommar och finväder är att det var alldeles tomt vid simbassängen på IKSU tidigare idag. Om en nu ska se det positivt. Fast annars vill jag ha höst. Mörka kvällen, tända ljus, halsduk, mössa och en, förhoppningsvis, lugnare period på jobb. Det känns som om jag inte har varit ledig på hela sommaren, vilket jag ju knappt har heller. Men snart, då väntar nattjobb, luftigare schema, mer personal och mer van personal på jobb. Det blir fint det! Som semester nästan.

Mörkret

Så här får en vän inte tycka, speciellt inte här uppe i norr har jag märkt, men är det inte ganska trevligt när det börjar bli lite mörkare? Igår fick jag tända cykellyktorna när jag cyklade hem från jobb och idag tände jag nästan mina ljus när jag gjorde min pranayama. Just nu har jag ingen speciell morgonrutin utan gör det som faller mig in, men jag ska nog ta tag i det. Fundera ut några bra, men enkla, övningar som jag kan göra på en kvart. Imorgon är jag ledig hela dagen och jag hoppas frun är sugen på utflykt, för det är jag.

Snart är det höst

Det är inte lätt att ta sig upp ur sängen när en varit ledig. Det blir inte bättre att vetskapen att jag nu ska jobba till halv tio ikväll. Men det är självvalt så jag ska inte klaga. Eller jo, bara lite.

När augusti kommer känns det som om hösten är här, på ett bra sätt. Jag gillar den här tiden, det är fortfarande ljust och kanske lite varmt ute men ändå en nystart. Jag har bestämt mig för att mest jobba natt i höst och i december väntar Vegovision och en efterlängtad resa till New York.

Loppisfynd

Loppisrunda idag med fina Ásta och frun. Ibland är det bra med vänner som drar med en på saker. Förutom lite kläder, en bricka, en LP-skiva och ett tyg blev jag även kär i en lite trasig fåtölj. Den var dock något för stor för vår lilla bil.. Men jag hoppas lyckas gå hem den på något sätt.

Nu blir det snart en natt på jobb.

Morgonyoga

Uppstigning kvart över fem och morgonyoga för första gången på alldeles för länge. Varför är det så, att det är lättare att yoga så tidigt? Inom yogan är det ju ofta rekommenderat så dock, att yoga tidigt då sinnet är mest klart då. Och visst märker en skillnad, fast än har jag svårt att komma upp så här tidigt när jag inte måste.

Nu blir det jobb. God morgon!

Vända på dygnet

Tanken var ju att lyckas ställa om min dygnsrytm från nattjobb till dagjobb nu under min lediga helg. Det har väl gått sådär och därför fick jag tvinga upp mig halv åtta i morse. Det får bli till att dricka mycket kaffe och hitta på någonting utomhus idag tror jag om den här dagen ska fungera. Och imorgon blir det uppstigning ännu tidigare. Oj oj. 

Genus, amning och mönsterkonstruktion

Nu har antagningsbeskedet kommit till höstens kurser! Jag kommer verkligen att vara den evige studenten, det finns ju så mycket roliga kurser. Så till hösten blir det Mönsterkonstruktion och modellskapande, Nutrition vid graviditet och amning samt Hälsa och ohälsa ur ett genusperspektiv. Spridda skurar alltså. Förmodligen kommer jag inte att orka läsa 22,5 hp samtidigt som jag jobbar heltid, håller yoga, planerar en vegetarisk mässa och försöker sätta mig in i arbetet i Umeå djurförsöksetiska nämnd. Men än är hösten långt bort och hoppet är uppe!

Nu väntar ledigt ända tills på tisdag, min längsta ledighet på hela sommaren så jag ska verkligen njuta. I regnet.

Sommarslö

Jag har en tendens att bli så ouppstyrd på sommaren, speciellt när jag jobbar natt och Jenny är ledig. Det blir så ingenting gjort. Jag äter sämre, håller ordning här hemma sämre, tränar sämre, yogar sämre, svarar på mail sämre och blir allmänt mycket slöare. Så ibland är det bra att någon kommer hit och tvingar en att bli uppstyrd, som idag när vi är barnvakt åt Signe. Då blir det rutiner, vi lagar riktigt lunch och får saker gjort istället för att ligga i soffan. Himla skönt och välbehövligt faktiskt. Nu väntar de två sista nattpassen och sen ska jag inte ha en sån här lång nattperiod på länge. Känns både bra och dåligt men det ska bli skönt att få jobba dag en stund. Kliva upp tidigt och somna tidigt, precis som jag vill ha det. Vi börjar dessutom komma ur vårt kaos här hemma, tvätta bort den stora tvätthögen och kör skräp till tippen. Och jag är snart ledig i nästan fyra dagar. Härligt härligt!

NK - Nya Katten

Den här fina lilla katten har strukit runt vårt kvarter ett tag nu och verkar inte ha något hem, i alla fall inte ett hen hittar hem till. Till slut kunde min fina fru inte motstå längre och tog in honom. Hur gosig som helst och världens finaste. Vi har satt upp lappar runt om här men om ingen hör av sig så får hen väl stanna. Jag tänker på ett äldre par här i Umeå som har hjälpt katter i många år, de började med en katt och tillslut blev det ett helt katthem. Kanske vi också befinner oss i riskzonen för det. Jag kan verkligen inte motstå djur.

Nu väntar två arbetsfria nätter för min del och skräckfilmskväll hos bästa Jenny.

Sommarutflykter och P3 dokumentär

Vi har blivit med bil! Eller ja, vi hade en bil sedan innan. Men det är något helt annat med en bil som verkligen går att köra.. När jag bodde i Skåne hade jag ingen tanke på att jag skulle vilja ha någon bil. Men här uppe så har jag saknat det, det är svårare att åka och handla eller åka på utflykter .Inom Umeå finns det hyfsat med bussar men så fort en vill utanför så blir det väldigt svårt att åka kollektivt. Nu ser jag framemot många fina sommarutflykter!

Annars jobbar jag mest på och har börjat lyssna igenom P3 Dokumentärs arkiv, om sjukhusmorden i Malmö 1978, Vipeholmsexperimentet, Knutbymordet och en massa annat. Imorgon bitti efter jobb åker jag på snabbvisit till Malmö och iPhonen är laddad med fler bra dokumentärer. Kanske kan Skåne även bjuda på lite mer sol och värme?

IKSU

Det finns fördelar med att börja jobba! Dels att jag tjänar pengar och kan kosta på mig ett träningskort, trots att jag redan tränar gratis på USM och att jobbet ligger så pass nära IKSU att det känns motiverat att börja träna där igen. Jag sa upp mitt kort där för ett par år sen men nu känns det skönt att vara tillbaka. Små och mysiga gym i all ära men jag gillar att kunna cykla dit med musik i öronen, dra mitt kort för att komma in, träna och cykla hem igen utan att ha behövt prata med någon. Det är kanske storstadsmänniskan i mig. En annan fördel med större anläggningar är att det är pass hela tiden och då lättare att klämma  in före eller efter jobbet. Pepp!

Ny yogahörna

Nu har jag jobbat mitt första pass på egna ben och firar det med ett glas vin, vitlöksbröd, en ny yogahörna och en nytvättad yogamatta. Tofu har redan gjort sig hemmastadd. Frun ville ha ett kontor så jag gav med mig och har nu ett sy/yogarum istället. Lite ny färg och nytt skrivbord så blir det bästa rummet!

En ensam fredag i soffan

Det känns som om det var länge sen jag var hemma själv en kväll. Och det är ju skönt, en kväll är dessutom lagom länge. Sen vet jag inte om jag hade varit ett så trevligt sällskap ikväll efter schemat jag haft i veckan. Så nu slötittar jag på fotboll, dricker ett glas vin, äter lite popcorn och somnar nästan till emellanåt. Imorgon väntar Täfteåfestivalen med Djurens Rätt. Och kanske lite ommöblering här hemma, en av mina favorithobbys.

Härliga morgonpromenad

 

Ástas kids är här igen så i morse fick jag ta en fin morgonpromenad med ett helt härligt gäng. Morgonpromenaderna med hunden är ju så mycket trevligare när det är varmt ute. Även en sväng till optikern har hunnits med och nu vankas det snart jobb. Det är skönt att jobba kväll ibland, att hinna göra bort såna saker. Några dagars inskolning kvar nu och sen börjar jag jobba på riktigt på söndag. Jag tror ändå inte riktigt att det har sjunkit in än, att jag har pluggat färdigt nu och inte ska tillbaka till skolan i hösten utan bara fortsätta att jobba. Om inte annat lär jag väl inse det i augusti..

Examen

Så igår var dagen äntligen här, dagen då det var dags för examen. Nu är jag äntligen färdig sjuksköterska! Detta firades igår med middag och drinkar med världens bästa fru. Ikväll kommer fina vänner hit på middag, något jag inte tänkt var firande men det gjorde tydligen frun så vi säger väl det.

Sjukling

Okay, det kanske var lite förkylning i den där allergin. Idag har jag snällt fått stanna hemma från jobb och istället spenderat dagen under ett täcke i soffan. Det känns som en väldigt dålig vecka att bli sjuk, men så känns det ju alltid. Men nu är det så och det är inte mycket annat att göra än att vila och vänta ut förkylningen. Det känns lite tidigt att jobba imorgon, men förhoppningsvis på onsdag. Tills dess fortsätter jag att dricka te och titta på dåliga tv-serier.Något som egentligen är ganska mysigt, men mysighetsfaktorn sjunker när en hostar, nyser och har ont överallt. Nåväl.

Sovmorgon

Veckans enda lediga dag är här och jag har verkligen njutit av sovmorgonen. Om ett tag ska jag och Doris ut i skogen med hundkursen, vi kan ju hoppas på uppehåll men annars blir det nog skoj ändå.

Nu väntar tre dagars jobb och sedan sista seminariet på skolan på torsdag. Examen på fredag. Det är svårt att föreställa sig att den här våren faktiskt är över snart, alla säger att sista terminen går snabbt men jag tycker nog det har varit den längsta av vårar. Men snart så.

Lite sommarplaner börjar göras, vandring, tälta, stughäng och annat fint.Fast jag ska jobba hela sommaren så är det ju sommar ändå.

Blodomlopp och bästa jobbet

Igår var det Blodomloppet, som jag någorlunda försökt träna inför. Jag har verkligen velat komma igång att löpträna, teoretiskt verkar det som någonting jag borde gilla. Och nu gör jag nog det! Vi sprang för Djurens Rätt och det var som vanligt ett härligt gäng som sprang och picknickade efteråt.

Imorgon är det en vecka kvar på utbildningen och sen är jag sjuksköterska på riktigt. Jag fick värsta jobbpeppen idag, trots en väldigt rörigt och stressig dag så kände jag hur roligt det var. Att jag sen har världens gulligaste och bästa kollegor gör ju det hela ännu bättre.

Så om en vecka börjar ett nytt liv, som en löpande sjuksköterska. Det kanske inte låter så dramatiskt, men det känns stort.

Nyser på

Allergin har inte gett med sig än, men snart ska väl allt ha fått slå ut? Det blir så där kul att springa Blodomloppet på tisdag om jag ska nysa mig igenom fem kilometer. Men jag sprang en sväng igår och då gick det ändå ganska bra.

Idag har jag spenderat denna soliga söndag på medicinska biblioteket och skrivit klart utbildningens sista arbete. Nu väntar ett restseminarium på tisdag och sen seminarium på den här kursen nästa torsdag. Det är allt. Jag har även hunnit med att sy varsitt iPhone fodral till mig och frun. Efter att ha tittat på Eurovision igår hos Lindha och beställt sygrejer blev jag ännu mer pysselpepp idag och beställde en massa tyg.

Skölja bort lite allergi

Det är ju så här det ska vara! En ledig fredag och frukost på balkongen med solen, tidningen, smoothien och katt i knät. Fina frun är och skriver tenta och resten av familjen hänger på balkongen med mig. Sylvester sover efter en lång natt ute och Doris ligger och steker i solen.

Pollenallergin håller på att göra mig galen, jag borde inte slarva med nässköljandet den här tiden på året. Men snart har väl allt slagit ut även här uppe och då brukar det ge sig. En annan världslig önskan är att vi ska lyckas få undan all ren tvätt idag så att jag kan återfå mitt yogarum, som har tjänat som torkrum ett tag nu.

En helg för djuren

I helgen har jag varit i Stockholm på Rikskonferens med Djurens Rätt. Tillsammans med världens bästa gäng blev det roadtrip i minibuss, inspirerande föredrag, fina människor och den där härlig känslan av att få vara i en veganbubbla ett tag. Där veganism är normen, där all fika och mat är vegansk och det är inget snack  om det. Att möta alla dessa människor som kämpar för samma sak som jag, för djuren. Jag har turen att min fantastiska fru också är vegan men ibland är det skönt att känna en större gemenskap också. Mest inspirerande var den amerikanska psykologen Melanie Joys föredrag, om köttnormen och varför den är så stark. Varför det är svårt för människor att ta steget mot veganismen, trots att de allra flesta människor inte vill tänka att de stödjer lidande och död utan tvärtom bryr sig mycket om djur. Hennes bok Why we love dogs, eat pigs and wear cows är inköpt om kommer nog att slukas snabbt här hemma.

Efter Joys föredag och hela den här helgen känner jag mig på nytt stark och inspirerade. Det kommer att gå vägen här, alla kommer inte att bli veganer imorgon men vi är på väg i rätt riktning och den här kampen gör skillnad för djuren.

Ostmani

Mina fina föräldrar köpte med sin den veganska osten Daiya när de var i New York nyligen. Jag hade smakat en bit innan, men nu har vi flera påsar. Nu ska här ätas ost! Varma mackor igår, pizza idag och någon festlig utflyktsmat till roadtrippen till Stockholm på torsdag. Vi har dessutom köpt en ny kakbok med recept på veganska maränger, att vara vegan blir verkligen bättre och bättre. För fem år sen fanns det knappt någon vettig yoghurt och nu finns det hur mycket spännande som helst. Sen är ju veganer himla trevliga också och det ska bli fint att få åka på Djurens Rätts rikskonferens i Stockholm i helgen i en minibuss full med fina vänner.

Jag hittade fänkålste från Pukka i favorithälsokosten här i stan, underbart! Fänkål och ost, vilken dag.

Vipassanaretreat

Jag har ägnat denna lördag åt att sitta länge i soffan och läsa DN, springa en tur i skogen med Doris och se dokumentären the Dhamma Brothers. En sån där film som gör en lite varm inombords, om fångar på ett fängelse i Alabama som får möjlighet att utöva vipassanameditation. Jag önskar att fler fick den möjligheten och jag vet så många människor som skulle dra nytta av meditation men viljan och motivationen till det måste komma inifrån. Fast visst är det frustrerande, att känna att människor en bryr sig om skulle kunna må bättre men inte kunna göra något.

Vipassana betyder att se saker som de egentligen är och är den meditationsform jag praktiserat mest. Nu går det lite sisådär med mitt utövande och jag blev sugen på att åka på ett tiodagarsretreat i höst. Kanske kan jag ta mitt livs första betalda semester och åka till vipassanacentret i Ödeshög? Även om en kan praktisera mycket hemma så behövs det fyllas på med lite spirituell energi och motivation ibland.

Fredagstacos

Det var länge sen vi firade fredag med tacos, vin och mysig film i soffan. Jag njuter av att inte jobba helger nu, för snart vet jag vad som väntar. Men till hösten ska jag ta semester, riktig semester och dra iväg på resa. New York i början av december lockar nå väldigt, det får nog bli så!

Happis

Det är lite kallt i luften men med en filt eller en värmande katt i knät så går det utmärkt att hänga lite på balkongen. Nya balkongmöbler inköptes i Happis i helgen. En himla härlig helg för övrigt, dop, slöande och bastande.

Balkongen tar form

Såna här härligt våriga dagar är ju som gjorda för att fixa i ordning balkongen. Lite bambugardiner och en konstgräsmatta gör mycket. Balkongen är min kitschoas, där en kan ha alla plastiga och färgglada saker. Nästa helg ska lite möbler inhandlas.

Vår, äntligen!

Det är vår nu. Idag blev det en härlig löptur i solen och sen häng på gräsmattan här nedanför med alla hundarna. Jag har börjat göra i ordning lite på balkongen, för nu måste en väl ändå kunna hoppas på att det inte kommer någon mer snö? Jag efter att få kunna sitta på balkongen, dricka morgonkaffe och läsa tidningen. Eller sitta ute en sån där varm sommarkväll med ett glas vin. Men eftersom det här är Umeå och vi bor på 6e vån, blåsigt med andra ord, så gäller det att ladda upp med bra filtar. Det känns lyxigt att vara ledig i två dagar till, sen blir det två dagars jobb och upp en sväng till Haparanda nästa helg.

Löpning

Det kommer att vara en härlig tid framöver, det är jag övertygad om. Jag ägnar mig mest åt inskolning några dagar i veckan och sen en massa lediga dagar. När en ska jobba hela sommaren gäller det att njuta nu!

I helgen har vi turen att få ha fina Bart och Charles här hos oss. Kanske är Charles än bättre springkompis än Doris med sina korta ben? Det är roligt att springa nu, jag hade aldrig trott att det skulle gå så fort att komma in i det. Varför har jag inte gett löpningen en chans tidigare?

Nu lite mer kaffe och sen iväg till biblioteket för att skriva klart vårt arbete.

Härligt jobb och jobbig katt

Jag har överlevt min första vecka med inskolning och det är så roligt. Det sista skolarbetet som finns kvar känns nu ännu mer omotiverat men det kommer att gå. För snart är det sommar, då är jag färdig sjuksköterska och har turen att få jobba på ett så fantastiskt ställe.

Imorgon blir det spontantripp till Sundsvall och IKEA, det jag nästan ser mest framemot är bilresan dit och hem. Töntig musik och sällskap av bästa frun, det är fina grejer det. Det måste även bli ett besök på djuraffärn för att köpa någon sorts aktiveringsleksak till Tofu, han blir mer och mer rastlös och i natt var han hur jobbig som helst. Välte ner saker, tuggade på saker, klöste på saker, slickade på smutsig disk och levde om.

Partneryoga

Efter att redan ha gjort bort en tråkig skoluppgift håller jag nu på att spåna idéer inför en partneryoga-klass på USM om några veckor, det kommer att bli hur roligt som helst. Tofu hjälper till som vanligt.

Imorgon börjar inskolningen, hjälp.

Mer springande.

Ny kurs, lunch med fina Cecilia, nya träningskläder, nya löparskor beställda och joggingtur med bästa frun och hunden. En rätt bra måndag alltså. Det är kul att springa, riktigt kul. Även om det inte blir så långa rundor än. En och en halv kilometer blev det idag, men jag sprang hela vägen. Det hade jag inte trott på för en vecka sen.

Hundvaktsdag

När en har en hund som inte kan vara ensam så gäller det att utnyttja hundvakts-tillfällena till max. Igår åt vi middag ute, efterrätt hos fina vänner, gick på klubb och idag sovmorgon och lite löpning tillsammans. Det här med att springa kan nog verkligen bli någonting som jag tycker om. Båda gångerna jag har sprungit den här veckan har det varit blåsigt och regnigt/snöigt, trots detta har det varit rätt härligt. Imorgon väntar jobb, det så där lagom att bara jobba söndag kväll.

Praktikfri

Sista dagen på grundutbildningen sista praktik, det känns riktigt bra. Jag känner mig utvilad efter en ledig påsk och vet att veckor fram till sommaren nu kommer att bli lugnare. Även om vissa saker tynger ner och distraherar just nu så känns allting ändå himla bra. Dessutom kanske jag har kommit igång med träningen igen, men jag vågar inte säga för mycket än. Det brukar ta några veckor att få in vanan men kanske kanske. Ikväll ska vi lämna bort Doris och gå ut, något vi gör ungefär två gånger om året så det ska bli kul. Ett bra sätt att fira min praktikfria tid framöver.

Träningsvärk

Träningsvärken efter yogan igår känns. Imorgon kanske det blir ännu ett yogapass och sen lite löpning på onsdag. Det gäller att komma igång med den här träningen nu.. Min egen yoga är inte särskilt fysisk och därför är det skönt att gå på lite annan yoga ibland, eller helt enkelt någon annan sorts träning. Men att få lägga sig ner i shavasana efteråt är ju alltid lika underbart, oavsett om det är efter ett svettigt yogapass eller som avlappning i mitten av en mer klassisk yogaklass. Jag kanske får börja göra det efter att jag har sprungit eller så också. Inte för att jag gör det så ofta, men tanken finns där i alla fall.

Min påskledighet varar en hel dag till, sen är det bara några dagar kvar och åter helg. Härligt värre.

Härliga påsk

Helt sanslöst vad duktiga vi varit i påsk, rensat ut och städat. Energin i lägenheten känns redan bättre. Idag hade jag tänkt fortsätta med klädkammarn men det blev Harry Potter under en filt i soffan istället. Nyss hemkommen från yoga och nu njuter jag av den härliga post-yoga känslan medan frun lagar palt.

Påsklov

Nu är påsklooov! Idag har vi haft vårstädning här hemma så nu kan vi bara mysa runt i vårt rena hem resten av ledigheten. Påskmust och godis är inhandlat. Fina frun står som bäst och grillar. Det kan bara bli en bra helg det här.

Slutkörd

Jag känner så igen mig i det Camilla skriver, att sjukhusjobb kör slut på en och tar energi från yogan. För så är det verkligen här just nu, jag orkar inte yoga och morgonmeditationen blir av väldigt sporadiskt. Samtidigt intalar jag mig att det inte är heltidsjobb som är det jobbiga utan heltidspraktik. Det tar på krafterna att vara peppad, duktig och grön hela dagarna. Men nu är det snart påsk fina påsk och många lediga dagar tillsammans med fina familjen. Och kanske kommer lusten för yoga tillbaka och ger lite energi.

Även fast min egen praktik svajar just nu så är det alltid lika härligt att hålla yoga för andra. Det ger dessutom också väldigt mycket inre ro, energi och glädje, men på ett lite annat sätt.

Medicindimma

Jag har fått starka värktabletter utskrivet mot min mensvärk som jag testade första gången igår. Smärtan försvann men jag blev också väldigt påverkad, yr, trött och illamående. Väldigt obehagligt, så det blev ingen yoga eller så mycket plugg igår. Idag orkade jag inte heller ta mig iväg till praktiken utan ligger lite utslagen i soffan. Mediciner kan vara obehagliga ting, något som en kanske inte borde tycka som sjuksköterska. Jag funderar på akupunktur, många verkar ha upplevt minskad smärta efter några behandlingar.

Fina veckan

Nu börjar jag se ljuset, två veckors praktik kvar! Däremellan är det ju dessutom påsk och en massa ledighet. Just nu har vi fått låna Ástas fina kids, Bart och Charles och ikväll är det yoga. Den här veckan har varit riktigt bra. Nu återstår det att se om jag lyckas skriva ihop en praktikuppgift till skolan eller om det blir att panikskriva den nästa vecka. Jag borde även sätta ihop en ny yogaklass och det brukar locka rätt mycket mer än att leta vetenskapliga artiklar..

Mittemellantid

Att förlora en timme under jobbnatten gjorde verkligen stor skillnad, jag har inte varit alls lika seg som annars när jag vakar av och kliver upp efter fyra timmars sömn. Tanken på att jag kanske aldrig jobbar som undersköterska är märklig, fast förmodligen får jag hoppa in någon gång så sista passet är nog inte gjort än. Imorgon är jag ledig och fina Malte kommer hit, det blir även lite plugg och vinprovning på kvällen.

Nu längtar jag till sommaren och att få fixa i ordning balkongen. Jag tittar på IKEAs hemsida och drömmer om lite nya utemöbler. Nåja, den tiden kommer snart. Men det är svårt att njuta av det som är just nu med det här regnet och slasket. Den här långa mittemellantiden mellan vårvinter och vår/sommar är nog det vädermässigt sämsta med den här delen av landet.

Kalasdags

En natt gjord och en natt kvar, nu mitt emellan väntar Signes femårskalas. Fina Barn 4, det är ju verkligen där jag hör hemma. Detta är min sista schemalagda helg som undersköterska, kanske hoppar jag in något pass senare i vår eller under inskolningen men det skulle också kunna vara mitt sista undersköterskepass. Känns märkligt och lite stor, fast jag kommer att fortsätta på ställe sen.

Nu blir det kalas och ikväll bär det av till kidsen igen. Och på måndag är jag leeeedig.

Stelt men ljust

Dags för vardagen igen. Ledigheten avslutades med vinprovning igår på vinkursen vi läser på universitetet. Och jag för andra gången på fem dagar ha på mig andra kläder än underställ och skidtights, men är en ledig så. Igår blev dessutom mer klart kring mitt jobb efter examen och just nu känns allting väldigt ljust. Att jag kanske har kommit igång med lite träning igen känns också skönt. Fast nog är jag rätt så stel efter denna rivstart så idag blir det nog inget mer än cykelturer fram och tillbaka till praktiken.

Jag har tappat min meditation, igen. När allt är tungt och segt är det ofta sånt som ryker först tyvärr. Men nu får det vara nog, jag börjar nu med tio minuter om dagen. Lagom långt för att hinna hitta in i meditation men ändå lagom kort för att bli av.

Skidåkande och annat

Vilken härlig ledighet det har varit, vi har mest ätit, sovit och åkt skidor. Igår for vi ut och grillade i snön och värmde oss i solen. Imorgon börjar praktiken igen och det känns rätt så tungt, men jag försöker att inte tänka för mycket på det och ta ut det dåliga i förskott. Det går ju hur som helst inte att göra någonting åt. Detta har varit så välbehövligt, praktik tar verkligen mycket kraft och med tio veckor i rad måste en få ta en paus.

Ledighet

Imorgon är det andra dagen på praktiken och sen är jag ledig i fem dagar. Fem hela dagar, det känns ofattbart långt.

Nu tycker min kära fru på mig att vi ska umgås lite och det är väl sant. Just nu är det mycket som är gång, löneuppror och en väldig yogapepp. Men jag måste öva på att kunna stänga av det också och tänka på annat.

Det finns hopp

Jobbhelgen är gjord och imorgon börjar sista praktiken på sjuksköterskeprogrammet. Det känns lite stort och lite tungt. Men efter att ha pratat med flera i klassen som känner precis samma trötthet och likgiltighet inför allt som har med skolan att göra den här terminen så känns det faktiskt lite bättre. Det är inte bara jag som är less och längtar efter att få bli klar. Och det är ju inte långt kvar nu, om fem veckor får jag börja gå inskolning på världens bästa jobb. Det finns hopp för tillvaron.

Nu ska jag dricka lite vin, kramas med frun och ladda inför en kort vecka på praktiken. För på onsdag kommer nämligen min kära mamma upp några dagar och då ska jag minsann vara ledig och istället ägna tiden åt skidåkning. Och kanske lite yoga.

Improyoga

Lediga dagar när jag inte måste titta på klockan alls utan bara kan låta saker ta sin tid, det är grejer det. När jag bara kan kliva in i yogarummet och se vad som händer, göra det jag känner för just då. Idag blev det meditation på spikmattan, lite mantran och mjuk yinyoga. Finfint. När jag sen kom ut i vardagsrummet låg alla kidsen i olika positioner på soffan och sov, det är nog dags att joina dem en stund.

Tisdag

Veckorna springer iväg men samtidigt känns junis så efterlängtade examen väldigt långt borta. Sista veckan på vårdcentralen nu och nästa vecka börjar det om igen psykiatriplaceringen. Det tar på krafterna det här, helt klart. Men de lediga stunderna är desto finare, i helgen målade vi om vårt vardagsrum och oj vilken skillnad det blev. Nu är vi mer sugna på att fixa i ordning resten av lägenheten också. Idag är jag hemma och ska nog passa på att städa i ordning riktigt i yogarummet. Så får det blir.

Yogagemenskap

Mer yogasnack har det blivit idag på praktiken, härligt! Det är sånt som peppar och motiverar mig, jag inser att jag saknar några riktiga yogavänner. Det är som inte samma sak att prata yoga med någon som inte praktiserar, som att prata om en film med någon som inte har sett den. Även om yoga är högst individuellt tror jag det är viktigt med människor att känna samhörighet över yogan med också. Nu blev jag riktigt motiverad för att kliva upp imorgon bitti och meditera. De senaste dagarna med hundbesök har det inte blivit så mycket morgonrutiner, en dålig ursäkt men det blev så.

Jag har nyss skrivit en högst halvdan rapport och skickat in till skolan. Det är inte roligt att lämna in någonting jag inte känner mig nöjd med men samtidigt kan jag acceptera sånt på ett helt annat sätt nu för tiden. Allting måste inte vara perfekt, ibland är det okay, till och med bra, att bara göra precis det som krävs och inget mer. Men ändå, lite trist är det. Fast imorgon är det yoga igen och snart en väldigt efterlängtad helg. Pepp!

Gnäll

Tandvärk, för mycket godis (går ej riktigt ihop det där) och försök till vinpluggande har den där dagen gått åt till. Nu väntar vintenta och imorgon bitti klockan sju blir det tandläkare. Hepp. Sju veckors praktik är det kvar nu, det känns rätt så tungt. Men vi har ju lite extra sällskap just nu av Ástas fina hundar Bart och Charles så de piggar upp lite grann. Gnäll gnäll.

Projekt på gång

Praktiken rullar på och det känns helt okay, jag försöker lugna min längtan efter att bli klar och ta det som det är. Det fungerar ibland bra och ibland lite mindre bra. Roligast har varit att gå med barnmorskorna, såklart. Idag blir det BVC och det blir nog också himla fint. Fast just nu är det så mycket annat spännande på gång att skolan hamnar lite i bakgrunden. Som att vi har börjat planera för vår årliga vegetariska mässa Vegovision och dessutom finns det ett väldigt spännande och peppigt yogaprojekt på gång. Det här kommer att bli ett väldigt bra år!

Lediga stunder

Det som är bra med att jobba varannan helg är att jag verkligen uppskattar de helger jag är ledig. Speciellt nu när det är praktik och fulla veckor som gäller. Igår hade jag och frun dejt med restaurang och bio, något som vi gjorde mycket oftare innan vi skaffade vår fjantiga lilla hund som inte kan vara själv. Men hon har ju andra fördelar.

En väldigt slö dag i soffan har passerat, lika väl det då det snön och vinden viner utanför fönstren. Ikväll lite mer slöande framför Melodifestivalen och imorgon väntar möte om spännande yogaplaner! Sen väntar tio-tolv dagar i rad med praktik och jobb, det känner verkligen som en rätt tung period nu så det gör mig extra tacksam över de här lediga stunderna. Det är verkligen det som är centralt nu, att uppskatta lediga stunder.

Inte ensam på meditationsvägen

Veckorna springer iväg, som vanligt när det blir praktik. Snart är vecka två gjord, bara imorgon kvar och sen är jag ledig tre hela dagar. Dejt med frun och lite skidor är planen. Och lite yoga såklart. Vi pratade om meditation, yoga och retreat med tystnad idag på lunchen. Och det var inte ens jag som förde det på tal. Ibland är det lätt att känna sig lite ensam på den andliga fronten och jag blir alltid lika förvånad när jag möter någon som mediterar, även om jag vet att det inte är så ovanligt. Men det är väl något som inte dyker upp så ofta i småpratet. Roligt, roligt!

Soligt trots allt

Efter ännu en natt med lite för mycket mensvärk och lite för lite sömn, trots fantastiskt sällskap i sängen av alla kidsen, så blev det att stanna hemma en dag från praktiken. Mest mys i soffan har det blivit men även en långpromenad och lek med Doris i det soliga vädret.Imorgon väntar praktik och yoga, på fredag är jag ledig från praktiken men jobbar natt och då kommer även Jenny hem! Pepp.

Första dagen

En fin första dag på praktiken har det varit. Men jag är glad att jag hoppade vinkursen idag och hängde med kidsen i soffan framför Modern Family istället. Efter förra vårens maratonpraktik lärde jag mig att det är inte funkar att ha en massa andra saker inplanerade på fritiden, praktiken tar helt enkelt väldigt mycket energi. Nu ska jag ju jobba i helgen så jag vet inte hur bra det rimmar med att ta det lugnt på fritiden men det får väl gå.

Dags att gå ut och hämta in Syvlester, han har inte varit ute på flera dagar när det blev snorkallt men nu var han så rastlös och crazy att jag fick kasta ut honom. Jag tänker att han kanske uppskattar det i efterhand..

Söndag

Jag har haft en seg och skön söndag med serie-tittande och lunch med fina vänner. Där i soffan hos Ásta var jag inte alls sugen på praktik imorgon, speciellt inte första dagen på ett nytt ställe så en verkligen vill känna sig på topp. Men nu hemma i soffan kom peppen tillbaka, jag tror att det kan bli fint det här! Nu väntar jag på att frun ska ringa på Skype och sen väntar en lugn kväll i soffan med lite serier. Och kanske lite lek med understimulerade katter..

Mörkerrädsla och antar mouna

Det är inte så att jag är mörkrädd hela tiden men att vara själv hemma och framförallt sova själv hemma har jag tyckt illa om. Jag kan inte sätta fingret på vad det är jag är rädd för, det är inte en logisk känsla utan tankar som dyker upp på att det kanske kan vara något/någon i lägenheten som lyckas fastna och gör mig rädd. Så jag bävade lite för att vara själv i en hel vecka nu men tänkte samtidigt att det kanske var bra, en chans att komma över det här. Två nätter har gått och hittills har jag inte varit ett dugg rädd och det har inte alls känts jobbigt. De vanliga tankarna kommer fortfarande men nu lyckas jag slå bort dem innan de får fäste, det har jag inte kunnat innan. Jag tror att jag vet var denna förmåga plötsligt kom ifrån. Antar mouna, den meditation som jag brukar göra, består av olika steg och det steget jag har arbetat med nu går i korthet ut på att en ska låta spontana tankar dyka upp, reflektera över dem en stund och sen slå bort dem så att sinnet åter blir tomt, innan nästa tanke dyker upp och så vidare. Nu har det blivit mycket lättare att använda det här i livet utanför meditationen också men jag har inte haft någon tanke på hur jag skulle kunna använda det. Yogan fortsätter att göra gott för mig alltså.

Yoga och godis

Jag blir så effektiv när jag är själv hemma. Idag har jag haft en lugn morgon med kaffe och DN, jag gjort tenta, färgat håret, borstat kidsen, städat hela lägenheten och ändå suttit en hel del i soffan. Det är så skönt att vara själv hemma, men efter en vecka själv kommer jag nog att ha hunnit bli lite less. Fast det är lite mysigt att få sakna frun också!

Nu står jag inför frågan om jag ska yoga före eller efter jag går och handlar fredagsgodis.

Att välja lycka

Jag funderade kring mina Facebook-vanor tidigare idag och kom fram till att de inte kan vara hälsosamma. Men som med allt så är det inte enbart negativt. Idag hade någon delat en artikel om en sjuksköterska som hade arbetat med vård i livets slut och skrivit boken The Top Five Regrets of the Dying om de saker människor ångrade mest på sin dödsbädd. Bland annat att de inte hade vågat leva livet så som de velat utan levt enligt andras förväntningar och att de inte hade tillåtit sig själva att vara lyckliga. Att många inte inser att lycka är ett val förrän i slutet av livet. Det verkar vara en spännande bok och jag känner tacksamhet gentemot yogan som får ena att fundera just över såna här saker. Förhoppningsvis kan en då förändra sitt liv i den riktning en vill, innan det är försent.

Yogan ikväll var helt underbar. Jag tackar min fina yogis som gjorde så att jag var tvungen att ta mig ut i kylan igen, när det gäller att värma upp sig inifrån och ut är yogan svårslagen för min del. Sen vinkade jag av frun som flyr kylan åker till Egypten en vecka och nu blir det definitivt en kväll i soffan för min del. En filt, lite TV och ett glas vin på får det bli. Imorgon väntar utbildningens sista tenta.

Brrr

Nu är det ganska så kallt. Efter en dag med katastrofövningar med skolan hela dagen i lokaler med minusgrader är jag nu rejält nedkyld. Nu försöker jag expressvärma upp mig lite med filt och te innan jag om en timme måste bege mig ut i kylan igen för min yogaklass. Brr.

Nygammalt jobb

Så var jobb i sommar fixat, förhoppningsvis längre än så också såklart. Jag har nog vetat att jag har kunnat få jobb där även som färdig sjuksköterska men det är ändå skönt att veta säkert. Jag skrev det på Facebook och blir alldeles varm inombords av alla fina kommentarer från kollegorna. Nu känns den här tunga terminen lite lättare. Förhoppning är att jag bara ska kunna glida lite lätt och ledigt igenom den nu. Fast fråga mig igen imorgon när jag börjar tentaplugga..

Skolstart

Idag har vi verkligen tagit en slapparmåndag, såsom det brukar vara. Speciellt när jag har jobbat helg, då måste jag få ta lite ledigt på måndagen och bara slappna av. Men nu är uppsatsen godkänd och inskickad för arkivering, så oehört skönt. Även fast jag gillade att skriva och absolut kan tänka mig att hålla på med forskning i framtiden. Fast just nu är det ett steg närmare examen och det känns som om det är allt som räknas för nu. Som sagt, för att uthärda våren så gäller det att ha roligt utanför skolan. Ikväll börjar jag och frun en vinkurs på universitetet, en kvällskurs som pågår i några månader och som vi har sett framemot länge nu. Det är dessutom alltid bra att samla lite högskolepoäng tills jag ska söka in till barnmorskeprogrammet och det finns ju definitivt tråkigare sätt att göra det på..

Älskade asanas

Det var riktigt länge sen jag praktiserade asanas hemma. Men lite nattjobb kan definitivt ge en motivation! Och så härligt det var! En halvtimme med klassiska asanas, enligt ett program som vi gjort på lärarutbildningen och som alltid ger massor av energi. Nu var jag riktigt trött och kroppen var inte alls med, men var samtidigt väldigt avslappnade. Snart massage av fina frun, det är så här en ska vaka av efter nattjobb..

Opepp

Jag är extremt omotiverad på skolan nu och det ska bli riktigt skönt att få gå ut på praktik om en vecka. Fast ännu hellre hade jag ju velat vara färdig och få börja jobba. Det brukar ju vara så, när en närmar sig slutet på någonting så är det svårare att motivera sig och hitta glädjen i det, som de sista jobbveckorna innan semester. Men nu är det ju inte några veckor det handlar om utan drygt fyra månader så jag måste hitta någon inspiration för att kunna uthärda våren. Om inte annat får jag väl göra det bästa av tiden utanför skolan. Där har jag min yoga, häng med fina familjen och Djurens Rätt, där vi snart börjar planeringen inför mässan Vegovision 2012.

Trött men vaken

Så var det den här nackdelen med nattjobb igen, att en måste stanna uppe så sent dagen innan.. Ikväll har jag haft min yogaklass och det var väldigt fint. Trots världens träningsvärk vilket kändes en hel del.. Sen blev det lite vin och mys med fina frun och nu ska jag hålla mig vaken ett tag till. Gäsp.

Träningsvärk

Både igår och idag blev det träning och nu har jag ont i hela kroppen, det märks att det blev ett lite gör långt träningsuppehåll över jullovet.. Men förhoppningsvis kan jag nu komma igång igen. Min morgonsadhana har fungerat så bra den här veckan och allt känns bara väldigt bra. Jag har lite helgkänsla, men så är ju imorgon min enda lediga dag i veckan. Pepp.

Måndag morgon

Så var det min tur att vara hemma med Doris. Att ha en hund som inte kan vara själv överhuvudtaget kräver lite pusslande och planering. Vi har börjat inse att vi båda måste missa rätt mycket skola och har börjat att leta efter någon som kan hålla henne sällskap under dagarna. Om två veckor blir det praktik för min del och då blir det ännu svårare att vara hemma. Men jag ska inte vara sån, en mörk måndag morgon känns det rätt lyxigt att få sitta kvar i soffan i myskläder medan frun måste bege sig ut i kylan och till sin skola. Morgon började ju dessutom väldigt fint, med mantras och läsning om abhyasa, regelbunden sadhana/practise, i Yoga sutras. Väldigt passande just nu, med alla funderingar och motstånd jag har med det.

Det här med disciplin..

Jag börjar inse att det inte går så bra när jag bestämmer mig för att följa någon rutin slaviskt, i alla fall inte just nu. Ändå fortsätter jag att göra det. Jag tänker att 'Nu ska jag bara acceptera det här' men sen försöker jag ändå styra. Som att jag vill göra dagens uppgift från ett yogahäfte jag har eller praktisera tapas (ett sanskritord som jag av någon anledning har väldigt lätt att komma ihåg..), att utsätta sig själv för någonting som känns obekvämt, obehagligt, tråkigt eller jobbigt varje dag för att väcka upp och hantera saker i sitt undermedvetna. Idag har jag ringt ett läskigt samtal, dock svarade personen i fråga inte, undrar om det gills ändå.. Den här dagens uppgift talade till mig, så den kanske jag kan komma ihåg att praktisera.

Yoga eller sömn

Snart, snart, snart kan vi lägga uppsatsen bakom oss. Nu är den inskickad med lite små kompletteringar för, vad jag hoppas, är sista gången! Nu är det bara ledigt som gäller, i alla fall fram tills måndag.

Mina morgonrutiner går sådär, ibland lyckas jag få till mina mantras och läser några sutras medan jag dricker te. Det är alltid hur härligt som helst och hela dagen färgas av detta. Men så drar jag mig ändå för det ibland, jag tänker att "imorgon kan jag göra det" och vill bara slänga mig i soffan och äta frukost. Lättast är det när jag går upp tidigt, när jag jobbar och kliver upp strax efter fem, då går jag som på rutin från sängen till yogarummet. Svårast är det när jag sover länge, ligger och drar mig i sängen och Jenny kliver upp samtidigt som mig. Jag brukar försöka att inte sova alltför länge men ibland är det ju så väldigt skönt. Och sovmorgnarna är också välbehövliga, så det kan kanske vara okay att inte få till mantras eller meditation då.

25 år

Så var jobbhelgen förbi och nu väntar uppsatsexamination i dagarna två. Det ska faktiskt bara bli skönt, skönt att komma ett steg närmre att helt kunna lägga uppsatsen bakom mig. (Här fick jag ta en paus eftersom Tofu försökte äta upp ett recept en kollega skrivit till mig på en servett. Katter alltså.) Men idag ska jag också hinna med att fira födelsedag och fika med fina vänner. 25 år, tiden går.

Första yogan

Snart väntar årets första yogaklass. I förmiddags satte jag ihop en ny klass och det kommer nog att bli fint det här. Speciellt början av klassen har jag filat på, när jag låter alla bara sluta ögonen och vara. Funderat över ordval och hur jag pratar om andningen. Det känns viktigt för hur känslan bli i rummet, att alla verkligen får landa och känna att nu börjar någonting nytt. Jag gillar början av terminerna, när det ofta är mycket nytt folk. Människor som aldrig testat yoga och jag hoppas att jag kan förmedla ett bra första möte med yogan. Nyss var jag inte alls så sugen att behöva ta mig ut i kylan, som vanligt lockar soffan mycket mer, men nu börjar peppen komma. När jag väl kommer dit är det ju alltid lika skoj.

Lugna dagar

 

Så flyter även den här dagen på i väldigt lugn takt. Sovmorgon, snölek och lite plugg på det. Nu när vår c-uppsats är inlämnad så återstår examinationen nästa vecka jag och håller nu på att läsa igenom de andra i gruppens uppsatser. När en har hållit på med sig egen uppsats i två månader nu så är det svårt att känna någon entusiasm för att läsa andras uppsatser. Men det är väl bara att gilla läget och göra det.

Imorgon drar yogan igång igen på USM och jag ska sätta ihop en ny klass. Det har varit skönt med jullov och ett litet avbrott men nu ska det verkligen bli skoj att få köra igång. En klass i veckan blir det för min del i vår och det känns väldigt lagom.

Mjukstart

Den här dagen har jag verkligen inte gjort många knop, druckit en massa te och åkt skidor en sväng. Imorgon blir nog en liknande dag, förutom att jag borde göra lite hemuppgifter för yogautbildningen. Jag gillar den här mjukstarten på livet efter jul och nyår!

Läsa yoga

På en hylla i yogarummet har jag massor med bra yogaböcker. Problemet är bara att verkligen ta sig tid att läsa dem. De flesta är ju inte några lättsmälta böcker direkt, som Bhagavad Gita, Hatha yoga pradipika eller Yoga sutras. Nu har jag dock lagt Four Chapters on Freedom, Swami Satyanandas tolkning av Yoga sutras, bredvid min yogamatta och tanken är att läsa en sutra varje morgon efter mantra och meditation. Efter meditation när sinnet är stillat är det ofta lättare att ta till sig saker och ting. En sutra om dagen känns också lagom, eftersom de inte är helt enkla att förstå sig på. Denna måndag började bra med detta! Trots en dålig nattsömn så fick jag världens energi när jag väl hamnade på meditationskudden. Med andra ord, som vanligt.

Idag har även uppsatsen blivit redo att skickas in och jag har fått min första anställningsintervju som sjuksköterska. Veckan kunde knappast ha börjat bättre! Eller jo, om någon liten hund eller katt ville ta hand om disken. Men det är kanske att hoppas på för mycket?

Eat Pray Love

Igår tittades det på Eat Pray Love här hemma. Jag hade inte sett den innan och visst var den lite mysig men jag blev ändå ganska besviken. En film som handlar om en kvinna som vill hitta sig själv kretsar ändå bara kring män. Var hon än åker möter hon endast män, män och män. Hon möter en del kvinnor också men vad handlar deras konversationer om? Män, män och män. Inte många poäng på Bechdel-testet där inte.. Sånt här gör mig fruktansvärt provocerad, att inte ens filmer som utger sig för att handla om en kvinna egentligen handlar om kvinnan utan istället om denna kvinna i förhållande till män.

Skidpremiär

Första skidturen för i vinter är avklarad! Jag hade egentligen bara tänkt valla skidorna och ta en sväng imorgon men när jag väl var klar så blev jag så himla sugen att jag inte kunde hålla mig. Det hade hunnit bli skymning och det ett nästan rosa sken i skogen. Hur mycket folk som helst i spåren, såklart när det är lördag och en av de finaste dagarna den här vintern. Härligt var det och nu kanske jag kan komma igång med träningen igen, det har gått lite trögt under hösten då jag mest gick och längtade efter snö och skidspår om aldrig tycktes dyka upp. Men nu så.

Trettondag

Lång sovmorgon, Bandhero med bästa frun och ikväll middag med fina vänner. Det är en fin trettondag det!

Vintermorgon

 

I morse fick jag dricka mitt varma vatten och sjunga mina mantras till det här, hur härligt är inte det? Med allt slask och varma väder den här vintern har jag nog varit lite less men när det ser ut så här utanför fönstret så måste en älska Umeå. Nu ska jag få ordning på mina morgonrutiner igen. Mantras och varmt vatten på mattan innan frukost ska in igen. För jag vet ju att när jag väl sitter där så är det härligt och den känslan håller i sig hela dagen.

Vi lyckades varken packa upp, handla eller städa igår heller. Men idag kanske?

Mina morgnar

Något jag verkligen saknat när vi var borta och nu när jag har jobbat natt är mina morgnar. Jenny sover alltid längre än mig på morgonen, om hon inte absolut måste kliva upp. Då får jag lite tid för mig själv. Tid att meditera, dricka te, prata med katterna, tända ljus och vänta på att solen går upp. Eller som nu, kura ner mig i soffan i min OnePiece, titta på Nyhetsmorgon och dricka smoothie. Idag borde vi komma i ordning lite här hemma, städa, packa upp, handla och boka tvättid. Men det sa vi igår också så vi får se hur det blir..

Skidlängtan

Nattjobbssegheten slår till. Men idag har jag i alla fall sett dagsljus för första gången det här året! Lite yoga på det så borde jag överleva även denna dag. Nu har snön äntligen kommit och jag hoppas att skidspåren görs snart så att jag kan spendera de sista jullovsdagarna på skidor.