Löprunda och cupcakes

En sån sanslöst härlig lördag. Förmiddagen började att titta ikapp lite TV-serier på datorn och sen har dagen rullat på med en löprunda, tacos, cupcakesbakande och mys. Jag springer superkorta rundor nu, men det är nog det som krävs om jag ska komma över mitt motstånd mot löpning. Lite i taget och sen öka på, så kanske jag lyckas lura mig själv. Jag tycker att det verkar trevligt med löpning, i teorin. Men jag ska ge det en chans.

Nästa sista praktikdagen imorgon, pepp! Nästa vecka väntar frenetiskt skrivande på VFU-uppgiften och Berlin.

Inre lugn och yttre stress

I torsdags återvände jag till Umeå efter en fantastisk vecka i på ashram i Bollnäs. En vecka med yoga och allt vad det innebär med asanas, meditation, mantras, kirtan, bra mat och karma yoga. Eftersom det är en utbildning är det svårt att hålla mouna, tystnad, men vissa delar av dagen fick man stänga av all yttre kommunikation och bara fokusera inåt. Det är nästan det bästa med ashram-liv, att inte behöva ägna energi åt att kommunicera. Man inser hur mycket tid man då får över till sig själv. Denna yogalärarutbildning kommer att bli guld. Jag är mer pepp än någonsin på min egen träning och känner att jag har kommit igång bra här hemma. Mer om det en annan gång.

Knappt hann jag hem förrän jag var tillbaka på praktiken med stress, sjuklingar och antibiotikablandande. Som tur var var det en rätt lugn hel och nu har jag bara ett pass kvar imorgon innan jag är ledig en hel dag.

Jag funderar på om jag ska börja springa. Jag har aldrig egentligen tyckt om det, men nu ska jag ge det en chans. Styrketräning och gymmet känner jag mig inte motiverad för alls just nu så det är dags för något nytt. Kanske det här programmet till att börja med. Jag gillar att ha ett strukturerat upplägg som det sedan bara är att köra på.

IKSU

Efter ett välbehövligt besök på IKSU i eftermiddags känner jag mig nu faktiskt rätt så pigg och peppad på nattjobb. Vi får se hur länge det håller i sig..

Jag har börjat se fram emot yogahösten. I början av hösten blir det måndag, tisdag och torsdag kvällar samt lunchyoga 1-2 ggr i veckan. Men det ska nog gå att pussla ihop på något sätt! Jag tänkte tjuvstarta nu i sommar och yoga en massa med Jenny. Man får passa på att vara i ute i solen så mycket som möjligt. Det är rätt skönt att bara ha en veckas nattjobb kvar nu, sen kan man återgå till sina vanliga rutiner och sluta sova bort alla soliga timmar.