Min vana jag fått in den här hösten att gå och lägga mig tidigt och vakna tidigt har varit som bortblåst de senaste veckorna. Säkert både nattjobb och mörka morgnar som spelar in där. Det har blivit jobbigare att gå upp på morgonen, jag blir tröttare på dagarna och får mindre gjort. Dessutom är det mycket svårare att ta sig in i yogarummet för morgonmantras. Men nu ska jag strax hoppa i säng, läsa i Ayurveda för ditt sinne och kanske kan det blir lite ändring!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar