Ayurveda

En annan sak jag ägnat mig åt idag är att läsa i "Ayurveda för kropp och själ" av Ewa Sanner och Peter Ljungsberg. Sen jag var i Indien och gick på en konsultation hos en ayurvedisk läkare har jag varit intresserad av ayurveda men inte funnit kraft att sätta mig in i det något närmare. En vän tipsade mig om att denna bok var en bra bok att börja med. Den är bra, riktigt bra. Jag vill börja få in det ayurvediska tänket i mitt liv, men frågan är var man börjar. Som vanligt är det lätt att kasta sig in i någonting, med en vilja att förändra allt på en gång, för att sedan lägga av efter bara några dagar.